Como durante el curso anterior, este año seguimos practicando nuestro ratito de relajación. Tras el recreo, realizamos ejercicios de respiración y descansamos durante unos 7 ó 10 minutos para volver a coger fuerzas y retomar nuestras tareas de clase.
Hoy nos hemos relajado con música de ENYA
Beneficios de la RELAJACIÓN:
- Es útil para distender el organismo y disminuir el estrés muscular y mental.
- Ayuda a aumentar la confianza en sí mismo, la memoria y la concentración, permitiendo mejorar la calidad del aprendizaje.
- Luego de una actividad intelectual o física más o menos intensa, la relajación le permite al niño alcanzar un estado de bienestar, tranquilidad y concentración armónica para emprender su próxima actividad.
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